ご案内
W-TRUNKのシステム
加圧トレーニングスタジオ W-TRUNKは
入会金・年会費が不要です！
基本マンツーマン（1対1）での
レッスンとなりますので完全予約制と
なっております。
ご予約はお電話またはこちらのホームページ
からのネット予約でお願い致します。
トレーナー１人で営んでおりますので、
電話対応できない時がございます。
後ほど折り返させて頂きますので、
留守番電話にお名前とご用件を残して頂けると助かります。
トレーニングの流れ
初回レッスンの流れ
1：ご来店・お着替え
更衣室にてお着替えして頂きます。
※当スタジオにはシャワー設備はございませんので、ご了承願います。
※トレーニング当日は10分前ぐらいにご来店下さい。
※トレーニングの2時間前にはお食事を済ませて頂くようお願い致します。
2:初回カウンセリング
お客様のニーズをお伺いさせて頂きます。
それを元にレッスンメニューを組ませて頂きます。
1：ご来店・お着替え
更衣室にてお着替えして頂きます。
※当スタジオにはシャワー設備はございませんので、ご了承願います。
※トレーニング当日は10分前ぐらいにご来店下さい。
※トレーニングの2時間前にはお食事を済ませて頂くようお願い致します。
2:初回カウンセリング
お客様のニーズをお伺いさせて頂きます。
それを元にレッスンメニューを組ませて頂きます。
3：体組成計測定
体組成計を測定して頂き、お客様にお身体の現状を把握して頂きます。
その結果を確認していただき、数値の目標を立てて頂くのも良いと思います。
こちらの体組成計は毎回レッスン前に測定して頂きます。
4：レッスンスタート
お客様各個人の体力やニーズに合わせたレッスンを行います。
5:レッスン終了・お着替え
お疲れさまでした！
お持ち物
お持ち物
・動きやすい上下ウェア
※加圧トレーニング受講の場合 ノースリーブはご遠慮ください。
・室内シューズ
（KARATE EXERCISE受講の場合は不要です。）
※有酸素運動時使用致します。
・タオル
・お飲物
＊スタジオでもお水は販売しております。
